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Friday, September 20, 2019

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बरसात में बीमारियों से कैसे बचें


1.साफ सफाई


यदि आप बरसात के समय बीमारियों से बचना चाहते हैं तो आप हमारे इस लेख को जरूर पढ़ें इस लेख के माध्यम से हमने बहुत ही गहन अध्ययन करने के पश्चात ही यह जानकारी आप तक पहुंचाने की कोशिश की है दोस्तों यदि आप बरसात के समय बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो आपको अपने घरों के आसपास किसी भी प्रकार की गंदगी को नहीं पनपने देना है अपने आसपास छोटी से छोटी गंदगी आपके लिए  बड़ा खतरा पैदा कर सकती है इसलिए अपने घर के आस-पास कभी भी कोई भी कचरा ना फैलाएं साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें

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2.पानी से बचे

Health tips in hindi
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बरसात के समय बच्चों को पानी में जाने से रोकें क्योंकि बच्चे बरसात को देखते हैं तो उनको पानी मे जाने का मन करता है और वे  बीमारियों को बुलावा देते हैं  क्योंकि बच्चों को बरसात का समय अच्छा लगता है और वह बार-बार पानी में जाने की जिद करते हैं जिसके कारण उनको सर्दी जुखाम खासी जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है



3. साफ पानी पियें

Health tips in hindi
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बरसात के समय जब भी आप पानी पिए तो हमेशा ध्यान रखें पानी या तो ऊबला होना चाहिए या फिर साफ सुथरा होना चाहिए क्योंकि अधिकतर बीमारियां पानी के समय ही फैलती है गंदा पानी हमारे शरीर के अंदर जाकर कई प्रकार के बैक्टीरिया पैदा करता है और हमें बीमार करने में उसकी अहम भूमिका होती है इसलिए दोस्तों जब भी आप पानी पीएं तो  विशेषकर ध्यान दें पानी हमेशा साफ-सुथरा और उबला हुआ ही पिया

4.खान पान का ध्यान रखें

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सबक बरसात के समय हमें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है बरसात के समय कभी भी आप बाशा खानi ना खाएं।
क्योंकि खाने में बीमारी पैदा करने के लक्षण अधिक होते हैं यदि आप बाशा खाना खाते हैं तो आपके बीमार होने के चांसेस आपकी ज्यादा बने रहते हैं इसलिए आप जब भी खाना खाएं साफ सुथरा खाना खाए और राजा खाना खाए

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5. फल फ्रूट का सेवन करें

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फल फ्रूट हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक होते हैं यह हमें किसी भी सीजन में खाते रहना चाहिए क्योंकि यदि हम इस तरह की चीजों को खाएंगे तो हमारे शरीर में बीमारियों से लड़ने की क्षमता हमेशा बनी रहेगी और हम और हमारा परिवार ज्यादा से ज्यादा बीमारियों से बचा रहेगा और हमारे घर के आर्थिक स्थिति भी मजबूत बनी रहेगी जिससे हम उन्नति की तरफ बढ़ते जाएंग।

6.सबक हरी सब्जियों का सेवन

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हरी सब्जियों हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है लेकिन दोस्तों बरसात के समय हमेशा ध्यान रखें जो भी सब्जियां हम लाते हैं उनको पहले आप अच्छे ढंग से साफ पानी में धोएं उसके बाद ही उनको बनाएं क्योंकि बरसात के समय कई प्रकार के कीटाणु पनपते हैं और बाजारों में सब्जी वाले कुछ भी बेच कर चले जाते हैं

इसीलिए आप हमेशा खाना बनाने से पहले अपने बर्तन को साफ करें और जो सब्जी लाते हैं आप उसको बढ़िया साफ करके ही पकाएं साफ सुथरा खाना हमारे शरीर को ताकत देता है और हमें बीमारियों से बचाता।

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8 बाहर जाने से बचें

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यदि आप बरसात के सीजन में कहीं घूमने का प्लान बना रहे हैं तो अभी कुछ दिन ओर रुक जाएं क्योंकि बरसात के समय सभी जगह का मौसम देखने में तो बहुत ही सुहाना लगता है लेकिन हालात कभी भी गंभीर हो जाता हैं ऐसी स्थिति में यदि आप घर पर हैं तो आप ज्यादा सुरक्षित है आप कहीं घूमने का प्लान बनाते हैं तो आप साफ  मौसम में जाएं जो आपके लिए और आपके परिवार के लिए ज्यादा अच्छा रहेगा
बरसात के समय गाड़ी ड्राइव करते हैं तो आपने देखा होगा कि जगह पर रोड पर गड्ढे भरे हुए रहते हैं हम उसका अंदाजा नहीं लगा पाते पानी कितना गहरा है और हमें जान माल की हानि हो सकती है इसी प्रकार से हम जब भी घूमने के लिए निकलते हैं तो हम किसी प्रकार के हादसों से बचने के लिए अपने आप को सुरक्षित सही रखना चाहते हैं यह सही रहेगा कि आप सही और साफ मौसम में ही घर से बाहर घूमने के लिए निकला

9 मच्छरों से बचें

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बरसात के समय में हमारे घरों में हमारे आसपास कई प्रकार की गंदगी हो जाती है जिसके कारण मच्छरों से पनपने वाले कई प्रकार की बीमारियां पैदा होने लगते हैं इसीलिए जब भी आप रात में घर से बाहर निकले तो या तो मच्छर से बचने वाले कोई क्रीम लगाएं पूरे बाजू के कपड़े पहने और अपने परिवार में कोशिश करें घरों के अंदर मच्छरों वाला छिड़काव करवाएं जिससे मच्छर से बचा जा सके क्योंकि यह मच्छर बहुत ही गंभीर स्थिति पैदा कर देते हैं

इसीलिए बरसात के समय मच्छरों से बचने का सही और अच्छा उपाय रात में मच्छरदानी लगाकर सोए और अपने आसपास गंदा पानी ना भरने दे कूलर ओं को साफ सुथरा रखें इसके अलावा घरों में साफ सफाई रखें ताकि आप बीमारियों से बचे रहें।

10 बीमार लोगों से दूर रहें


बरसात के समय में कुछ बीमारियां पास बैठकर बैठने से ज्यादा पनपते हैं इस प्रकार की कोई बीमारियां होती हैं जो यदि आप किसी बीमार व्यक्ति के पास बैठते हो तो वह बीमारियां आपको लगने के चांस अधिक हो जाते हैं इसीलिए थोड़ी सी दूरी जितनी हो सकती है उतनी बना कर रखें ताकि सामने वाले को भी बुरा ना लगे और हम भी सुरक्षित रहें बीमारियों से बचने का और कोई इलाज नहीं होता है हमारी सावधानी ही हमें बीमारियों से बचाए रखी हो इसलिए सावधानी बहुत आवश्यक होती है इससे हम बचे रहें और सुरक्षित।

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