health tips_Health tips in hindi_health tips_सलाद खाने का सही तरीका - gaon ki duniya

Latest

Online Money, business Idea, the village of india, motivational Story, Health Tips in hindi, and tech news in hindi

Recent Posts

BANNER 728X90

Monday, September 23, 2019

health tips_Health tips in hindi_health tips_सलाद खाने का सही तरीका

 सलाद खाने का सही तरीका 

Health tips in hindi
Health tips in hindi


वैसे तो हम सलाद को खाने के समय खाते हैं लेकिन हमें हमेशा ध्यान रखना चाहिए सलाद हमेशा सुबह के समय ही खाना चाहिए रात  में सलाद  नहीं खाया  चाहिए 

आपके शरीर में पाचन शक्ति बढ़ती है और आपका इम्यून सिस्टम भी बहुत मजबूत होता है सलाद के माध्यम से न केवल आपके अंदर विटामिंस मिनरल्स की कमी पूरी होती है

बल्कि आपके शरीर में  फाइबर की कमी भी पूरी हो जाती है सलाद को खाने के समय सुबह हाय आप सलाद खाना सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है

यह भी पढ़ें


Health tips in hindi
Health tips in hindi


लेकिन बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि सलाद को खाने का सही तरीका क्या होता है बहुत सारे लोग सलाद को रात में भी खा लेते हैं जो हमें नुकसानदायक होता है


इसीलिए सलाद हमेशा रात में ना खाएं सुबह ही  खाएं हमेशा सलाद को ताजा कटा हुआ ही खांए दुकानों से कटा हुआ सलाद कभी ना लें

यदि आप कटे हुए सब्जियां सलाद पहले से दुकानों से लेंगे तो यह आप को नुकसान पहुंचा सकते हैं फ्रूट सलाद खाएं फ्रूट सलाद को खाने की बहुत ही फायदे हैं

Health tips in hindi
Health tips in hindi
यह भी पढ़ें

लेकिन इसे चाय से पहले खाएं छोटी भूख रहती है जब आपके शरीर में या फिर आप जब आप खाली पेट होते हैं तो उसको खा सकते हैं

बहुत ही फायदे मिलेंगे

सुपर मार्केट, मॉल जैसी जगहों पर मिलने वाली सलाद  तजा नहीं होती इस लिए वह कभी ना खाएं यह आपको बहुत ही हानिकारक आपके शरीर के लिए हो सकती है

कोशिश करें घर में सलाद बनाये और सलाद खाएं , सलाद को का खाने का सबसे सही तरीका खाना खाने से ठीक समय पहले होता है
Health tips in hindi
Health tips in hindi
यह भी पढ़ें


यदि आप खाना खाने से पहले खाएंगे तो यह आपके लिए बहुत ही लाभकारी होगी इससे आपको स्वाद भी मिलेगा और आप इसका  भरपूर आनंद भी  ले पाएंगे

यदि आप बारिश के समय सलाद कहते है तो ध्यान रखें बारिश के समय जब भी सलाद कहते  हैं तो इसमें इंफेक्शन बढ़ने का काफी खतरा रहता है

क्योंकि बारिश के समय बहुत सारे बैक्टीरिया पनपते है  जो आप को नुकसान पहुंचा सकते हैं इसलिए ध्यान रखें यदि आप इस समय साफ सफाई का धयान नहीं रखेंगे तो यह आप को नुकसान पहुंचा देगी और आप बीमार हो सकते हैं
Health tips in hindi
Health tips in hindi


यह भी पड़ें...Health tips in hindi
https://www.gaonkiduniya.com/search/label/Health%20Tips
https://www.gaonkiduniya.com/2019/09/cigarette-pine-ke-nuksan.html
https://www.gaonkiduniya.com/2019/09/Health-Tips-in-hindi.html

No comments:

Post a Comment