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Sunday, September 22, 2019

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 सिगरेट पीने के नुकसान

Health tips in hindi
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हेलो दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से सिगरेट के क्या नुक्सान होते है यह बताने जा रहे है।  जब भी आप सिगरेट  पीते हैं आपको बता दें यह आपको  बड़ा नुकसान  पहुँचती  है भारत सरकार के अनुसार भारत में हर साल लगभग १० लाख  लोग सिगरेट पीने से मर जाते हैं 

और यह बहुत बड़ा सर्वे हमें बताता है कि सिगरेट पीना कितना नुकसानदायक हो सकता है इन आंकड़ों को ध्यान में रखते हैं और भारत में लगभग 4 परसेंट 10 किलो सिगरेट पीते हैं और 0.6 परसेंट महिलाएं सिगरेट पीते हैं इसके अलावा 7.3% पुरुष सिगरेट पीते हैं

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 यदि आप दिन में केवल दो सिगरेट पीते हैं वह भी आप बहुत भारी नुकसान उठाने के लिए तैयार रहें क्योंकि जय आप बहुत नुकसान पहुंचा सकता है एक सिगरेट पीने का नुकसान सिगरेट बीड़ी तंबाकू जी सभी चीजें हमारे सेहत के लिए कितनी हानिकारक है यह सब हम जानते हैं

हर व्यक्ति को यह मालूम है सिगरेट पीना या किसी प्रकार के नशीले पदार्थों का सेवन करना हमारे शरीर के लिए अच्छा नहीं है लेकिन हम लोग फिर भी यह सब करते हैं बिना किसी अजाम  के


और यदि हमें इन सब से दूर हटने की बात कही जाए तो हम नहीं मानते अगर हम बात करें तो आजकल ना केवल पुरुष और महिलाएं और बच्चे भी इसमें शामिल हो गए हैं लोग कुछ ही मिनटों में सिगरेट का पूरा डिब्बा खाली कर देते हैं

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क्या-क्या दिक्कतें होते हैं 

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अपने जीवन के साथ कितना बड़ा खिलवाड़ करते हैं बहुत से नुकसान वैसे कहा जाए तो सिगरेट पीना अन्य बुरी आदतों की तरह की है जिसे कुछ लोग छोड़ देते हैं लेकिन कुछ समय बाद वह फिर अपना लेते हैं जो सिगरेट कभी कभी भी किसी समय भी किसी मात्रा में भी सेवन नहीं करना चाहिए

लेकिन डॉक्टरों का मानना है यदि सिगरेट भोजन करने के बाद इसका नकारात्मक प्रभाव 10 गुना और बढ़ जाता है इसलिए शीघ्र को आज से ही अलविदा कह दें

प्रजनन छमता में कमी 

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प्रजनन क्षमता के में कमी यदि आप सिगरेट को लगातार पीते रहेंगे तो आपके अंदर के शुक्राणुओं की कमी हो जाएगी जिससे आपकी प्रजनन की क्षमता कम हो जाएगी

महिलाओं के द्वारा धूम्रपान करने से गर्भपात या जन्म देने वाले बच्चे में स्वास्थ्य समस्या होने की अधिक से अधिक संभावना होती हैं

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इसलिए इन सब चीजों से बचें बांझपन होने की का खतरा जो महिलाएं सिगरेट को अत्यधिक मात्रा में पीते हैं उनके अंदर बांझपन होने का खतरा बढ़ जाता है

उनके अंदर जो शुक्राणु पनपते हैं वह धूम्रपान के माध्यम से खत्म होने लगते हैं जिसके कारण उनमें यह खतरा बढ़ जाता है

फेफड़ों का कैंसर

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जो लोग अत्यधिक मात्रा में सिगरेट पीते हैं उनके अंदर फेफड़ों के  कैंसर होने की संभावना काफी अधिक बढ़ जाती है एक रिपोर्ट के अनुसार तंबाकू और धूम्रपान करने से कैंसर में और ज्यादा मजबूती आ जाती है

डायबिटीज का खतरा

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 जो लोग सिगरेट को नियमित रूप से पीते हैं उनके अंदर सामान्य व्यक्ति के अनुसार डायबिटीज होने की  संभावना अधिक बढ़ जाती है इसलिए यदि वह व्यक्ति बीड़ी सिगरेट धूम्रपान जैसी  चीजों को समय रहते नहीं छोड़ते तो उनको बहुत ही बड़ा नुकसान उठाना पड़ेगा

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आँखों का खतरा 

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इसके अलावा बॉडी के मांसपेशी बहुत ही अधिक मात्रा में  नुकसान होता है और महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली महिलाओं को गर्भ संबंधी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है आंखों की समस्या भी बाद जाती है और आखो के अंदर जो रेटिना होता है वो इसके द्वारा ख़राब होने लगता है
इस लिए इन सब चीजों से बचे रहे।

यह आर्टिकल केसा लगा हमें जरूर कमेंट करके बातये।

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