क्या आपके भी बालों में रूसी है_Do you have dandruff_Health_tips_hindi_Health tips - gaon ki duniya

Latest

Online Money, business Idea, the village of india, motivational Story, Health Tips in hindi, and tech news in hindi

Recent Posts

BANNER 728X90

Friday, October 18, 2019

क्या आपके भी बालों में रूसी है_Do you have dandruff_Health_tips_hindi_Health tips

लों में रूसी
क्या आपके भी बालों में रूसी है_Do you have dandruff_Health_tips_hindi_Health tips
dandruff_Health_tips_hindi_Health

बालों में रूसी का उपचार 

रूसी क्या है


सिर की त्वचा में से मृत कोशिकाओं का सामान्य की अपेक्षा तेजी से गिरना  जिसके साथ खुजली भी हो सकती रुसी कहलाती है। 

रूसी के कारण 

क्या आपके भी बालों में रूसी है_Do you have dandruff_Health_tips_hindi_Health tips
dandruff_Health_tips_hindi_Health

Read this also

गुटखा खाने वालों को हो रहा है गले का कैंसर


रूसी का प्रमुख कारण पी, ओबेल  नामक खमीर फफूंद  है ये एक कौशिय जीव हर किसी किसी की त्वचा में  होता है।

इससे समानता कोई तकलीफ नहीं होती लेकिन यह तेल युक्त त्वचा में तेजी से बढ़ता है क्योंकि इसका भोजन ही तेल है। यह तेल कृतिम एवं प्राकृतिक दोनों हो सकते हैं

इसके अलावा निम्न कारण भी हैं 


१ बालों को साफ सुथरा रखना 
२ कड़े शैंपू गलत कंडीशनर का इस्तेमाल 
३ सही ढंग से बाल की त्वचा से शैंपू ना धोना। 
४ तनाव 
५ असंतुलित आहार 
६ हारमोंस में बदलाव 
७ बालों को बार-बार रंगना रंगना

ये सब ऐसे कारन हैं जिसके मसध्यम से रुसी आपके सर में पनपती है।

रूसी का नियंत्रण 



रूसी नियंत्रण का सबसे सीधा तरीका है

१ ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करें जिसमें जिंक परिसियन जैसे साइटों टैक्स एजेंट हों जो कि सिर की त्वचा की सबसे ऊपरी परत की कोशिकाओं के विकास और तेज वृद्धि को कम कर देते हैं। इससे कुछ हफ्तों में दिखने वाले रूसी की मात्रा में कमी आ जाती है

२ रूसी नियंत्रण के लिए कम चर्बी वाले आहार अधिक विटामिन और कुदरती स्त्रोतों से मिले मिनरल युक्त आहार की सिफारिश की जाती है

बालों को धोने का सही तरीका पानी का तापमान देखें बाल धोने के लिए उपयोग होने वाला पानी का तापमान शरीर के तापमान से अधिक नहीं होना चाहिए गर्म पानी से बालों की परतों को खोल देता है जिससे वे उलझ जाते हैं और कमजोर व बेजान हो जाते हैं

इसके अतिरिक्त सामान्य पानी से कुदरती तेल धुलते नहीं हैं जिससे सिर में शुष्कता नहीं आती //

Read this also

युवा सावधान, खानपान से बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक

क्या आपके भी बालों में रूसी है_Do you have dandruff_Health_tips_hindi_Health tips
dandruff_Health_tips_hindi_Health

रूसी का उपचार 


१ बालों को शैंपू से धोंये -- बालों की त्वचा को अंगुलियों से नरमी से मालिश करते हुए शैंपू से धोए क्योंकि वही पर तेल जमा होता है 

२ शैंपू लगाते समय बालों को नीचे झूलने दें उन्हें सिर के ऊपर जमा कर ना रखें ऊपर रखने से वह और भी उलछ जाएंगे

३ शैंपू लगाने के बाद शावर के नीचे बालों की कंघी चौड़े दांतो वाली कंगी से करना इससे उलछे बाल भी सुलछ जायेंगे। और  पूरा शैंपू भी निकल जाता है.

४ बालों से शैंपू निकलने के बारे में निश्चित होने के बाद भी 1 मिनट तक बहते पानी के नीचे रहे इसके कारण उसके बाद अपने बालों को नरम और अच्छी तरह सोखने वाले तोलिये  में लपेटे

उक्त तरीके से नियमित सफाई साफ सफाई कर रूसी से छुटकारा पाया जा सकता है और यदि फिर भी रूसी दूर ना हो तो अपने चरम रोग विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें

यह आर्टिकल आपको कैसा लगा हमे कमेंट करके अपनी राय जरूर दें आप सभी का बहुत बहुत धन्यबाद 
क्या आपके भी बालों में रूसी है_Do you have dandruff_Health_tips_hindi_Health tips
dandruff_Health_tips_hindi_Health


Read this also

भूखे पेट रहने के कारण भी गुस्सा आता है

No comments:

Post a Comment